UN MEURTRIER !!

Le tabac est le pire ennemi de notre appareil respiratoire.



Le tabac tue 60 000 personnes chaque année en France. (Rq: les statistiques de la Tunisie sont très proches de celles de France).
Il est la cause quasi exclusive du cancer des bronches ; c’est le seul cancer qui soit en augmentation en France, alors qu’il serait le plus facile à éviter, par une mesure simple : l’arrêt du tabac. Sans tabac, 1/3 des cancers, la maladie la plus redoutée, disparaîtraient dans notre pays. Le cancer du poumon de la femme sera le grand problème du 21ème siècle, si celles-ci ne prennent pas conscience du danger auquel elles s’exposent.

Le risque encouru par les non-fumeurs exposés à la fumée des autres, ce qu’on appelle tabagisme passif, est considérable.
L’excrétion urinaire des produits de dégradation de la nicotine augmente, chez les non-fumeurs, en proportion directe du nombre de cigarettes fumées dans leur entourage. Le risque est accru en milieu clos, comme le domicile ou la voiture.

La fumée de tabac, outre ses effets cancérigènes liés au goudron qu’elle véhicule, inhibe les défenses de notre appareil respiratoire : le mouvement des cils vibratiles s’arrête pendant 4 heures pour l’inhalation de la fumée d’une seule cigarette. Il en résulte une accumulation de mucus et de bactéries favorisant la survenue d’infections pulmonaires traînantes et récidivantes.
La fumée de tabac est la plus puissante des agresseurs du poumon profond. Ses particules sont très petites, de l’ordre d’un micron, et pénètrent jusqu’aux alvéoles.

Le tabac est, de ce fait, la cause principale de la bronchite chronique, maladie qui prend chez le fumeur une gravité particulière, et conduit beaucoup plus vite à l’emphysème et à l’insuffisance respiratoire, dont l’aggravation se poursuit aussi longtemps que le sujet continue de fumer.

L’enfant est particulièrement vulnérable au tabagisme de l’entourage. Ses poumons sont en effet en plein développement. Le nombre de ses alvéoles pulmonaires, de 24 millions à 1 an, passe à 300 millions à l’âge adulte.
Les maladies respiratoires sont accrues dans leur fréquence et aggravées dans leur évolution par l’exposition du nourrisson et du jeune enfant au tabagisme de son entourage.

Ces infections bactériennes ou virales répétées compromettent le développement respiratoire de l’enfant.

« Quand les parents fument, les enfants toussent. »

Le tabagisme passif représente aussi un risque sérieux d’aggravation pour toutes les personnes qui souffrent d’une fragilité respiratoire, en particulier chez les asthmatiques et les malades atteints de bronchite chronique et de dilatation des bronches.
Le fumeur ne doit jamais imposer sa fumée à son entourage familial, professionnel ou autre.

Supprimons la fumée de tabac :
- en ne fumant pas nous-mêmes,
- en n’incitant pas les autres à fumer,
- en aérant régulièrement les pièces où l’on a fumé,
- en protégeant de la fumée les jeunes enfants et les personnes souffrant d’une maladie cardiaque ou respiratoire.

...attendez +

plus de détails:

I. LA FUMEE DE TABAC


La fumée de tabac est un cocktail de produits toxiques.
Elle représente un aérocontaminant presque parfait.
Elle se compose d’une phase gazeuse et d’une phase formée de particules très fines, qui pénètrent dans les alvéoles pulmonaires et dans toute la circulation de notre corps.
Elle contient 4 types de substances particulièrement nocives, dont les effets toxiques se conjuguent :

1. La Nicotine, très diffusible, qui passe directement dans le sang :

• Chaque bouffée de cigarette en contient une quantité suffisante pour tuer un rat auquel on l’aurait injectée.
• 80% de la nicotine est retenue dans l’organisme qui inhale la fumée.
• Ses effets principaux se manifestent sur le système nerveux (nausées, sueurs froides de la 1ère cigarette), mais surtout sur l’appareil circulatoire. Elle provoque une accélération du cœur de 15 à 20 pulsations par minute, une augmentation de la tension artérielle, de 1 à 2 mm de mercure. Elle est, ce qui est beaucoup plus grave, un facteur de rétrécissement des petites artères, à l’origine d’accidents vasculaires, cardiaques et cérébraux notamment.
Elle entraîne en outre un spasme des petites bronches, responsable d’une gêne respiratoire, pouvant atteindre un niveau dramatique chez l’asthmatique.
• C’est la nicotine, enfin, qui est responsable de la dépendance tabagique et de la toxicomanie qui en découle. Le fumeur privé de tabac ressent une impression de manque et, par accoutumance, devient tributaire des doses de plus en plus importantes.

2. L’oxyde de carbone :

• Il est aussi très diffusible et passe directement dans le sang.
• Ses effets sont comparables à ceux d’un poêle mal réglé ou d’une fuite de gaz.
• Il se combine dans le sang à l’hémoglobine, pour former la carboxyhémo-globine. Il en résulte une diminution de l’apport d’oxygène au sang et aux organes de notre corps, une sous oxygénation, entraînant un risque d’accidents graves accru au cours de l’effort physique.

3. Les irritants bronchiques :

Ils provoquent une agression de tout l’arbre respiratoire :
* la gorge est rouge, tuméfiée, tapissée de sécrétions.
* les cils vibratiles de la muqueuse respiratoire sont paralysés par une dose infime de fumée de tabac : une seule cigarette suffit à bloquer les cils vibratiles pendant 4 jours.
* les cellules de défense de l’appareil respiratoire sont bloquées ou diminuées.
* Il en résulte un encombrement des voies respiratoires et une diminution des défenses de l’appareil respiratoire contre l’infection et les autres polluants de l’atmosphère.

4. Les carbures polycycliques :

•Ce sont des substances cancérigènes, notamment les 3,4 benzopyrènes.
• Elles sont un redoutable facteur de cancérisation sur tout le trajet parcouru par la fumée de tabac : lèvres, langue, pharynx, larynx, bronches, et sur ses voies d’élimination : vessie

Le tabagisme est un désastre sanitaire, responsable de dizaines de millions de décès en France, dont un grand nombre sont des morts prématurées.

La mortalité croît de façon régulière en fonction :
- du nombre de cigarettes fumées, par effet cumulatif,
- du degré d’inhalation de la fumée,
- de l’âge auquel on a commencé à fumer :
La nocivité est multipliée par deux avant 20 ans.

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Détails intéressents...thanks

Merci RAHMA.
j'attenrais quelques jours pour commencer les 30 jours de jus de tomates(qui sais;peut etre arreterais je les cigarettes)

Not at all mes amis, et bon courage et continuité cher pêcheur!
La suite:

II. TABAC ET APPAREIL RESPIRATOIRE

L’appareil respiratoire est la cible directe et privilégiée du tabac.

•La bronchite chronique en est la conséquence inéluctable.
On a pu parler à ce propos des 4 marches de la descente aux enfers :

1ère marche : inflammation des voies respiratoires : pharyngite, laryngite, bronchite. C’est le temps des racleurs, cracheurs, tousseurs par quintes
2ème marche : essoufflement permanent. A la montée des escaliers, le fumeur s’aperçoit qu’il doit s’arrêter pour souffler dès le 2ème étage.
3ème marche : invalidité respiratoire. Le fumeur devient un malade, dépendant de son appareil d’oxygénothérapie.
4ème marche : mort par insuffisance respiratoire et coeur pulmonaire chronique.

•La bronchite chronique tue de 5 à 6 000 Français par an.

•Or l’évolution de cette descente aux enfers est stoppée dès l’arrêt du tabac. Il n’est jamais trop tard…

•Le tabac se montre particulièrement nocif sur une muqueuse fragilisée, notamment en cas d’allergie respiratoire. Chez le fumeur, l’asthme est plus sévère, plus résistant aux traitements.

• Enfin, le tabac est le principal facteur de risque des cancers des voies respiratoires.

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III. TABAC ET CANCER

1. Cancer des bronches :

Alors que le taux des autres cancers s’est stabilisé ou a diminué, le taux des cancers bronchiques est passé de 2 à 50 depuis 1930.
Le risque est multiplié par 25 pour un homme qui consomme un paquet de cigarettes par jour.
Le gros fumeur a un risque multiplié par 50 par rapport au non-fumeur.
Il apparaît de plus en plus tôt chez des sujets ayant commencé à fumer dès l’âge scolaire.
Il concerne de plus en plus de femmes, dont le taux de cancer des bronches rattrape celui des hommes. Il devient le 2ème cancer de la femme par sa fréquence en France.
Signalons dès maintenant le risque accru de ce cancer chez le conjoint du gros fumeur, par tabagisme passif.

2. Cancers des voies aérodigestives supérieures :

Ces cancers sont liés au rôle quasi exclusif du tabac et de l’alcool. L’association de l’un et l’autre (alcool-tabagisme) multiplie par 3 le risque de chacun d’eux :
Le cancer des lèvres du fumeur de mégot,
Le cancer de la langue du tabac à chiquer ou à priser,
Le cancer du pharynx (surtout l’alcool)
Le cancer du larynx (surtout le tabac)

Que de souffrances et de morts prématurées pourraient être évitées par l’éviction du tabac !

3. Cancer de la vessie :

Le risque est multiplié par 2 chez le fumeur.
Il y a corrélation statistique avec la durée de consommation des cigarettes.

4. Cancer du col utérin :
Le tabac multiplie par 3,6 le risque d’anomalies précancéreuses du col de l’utérus. La majoration de ce risque est proportionnelle à la consommation de cigarettes.
Des taux élevés de nicotine ont été constatés dans le mucus des femmes qui fument.
Certaines substances cancérigènes qui passent dans le sang sont excrétées au niveau du col de l’utérus.

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IV. TABAC – CŒUR ET ARTERES


1. Artérite des membres inférieurs :

Le tabac est responsable, en France, de 90% des artérites survenant avant l’âge de 65 ans.

L’évolution se déroule en 3 degrés d’aggravation :

• D’abord des crampes et des douleurs à la marche, limitant le périmètre de marche.

• Puis des douleurs survenant en position couchée (douleurs dites de décubitus).

• Enfin gangrène conduisant à l’amputation

Ne pas fumer est la meilleure prévention de l’artérite
Cesser de fumer est l’impératif de base du traitement de l’artérite :
« Plus jamais une bouffée »
L’arrêt du tabac est le seul moyen d’en ralentir ou d’en stopper l’évolution.
Le vieillissement des artères du fumeur est accéléré en moyenne d’environ 10 ans.

2. Coronarite : angine de poitrine – Infarctus du myocarde :
• Le tabac en constitue l’un des principaux facteurs de risque.
Il est responsable d’un grand nombre de morts par infarctus, qui sont souvent des morts prématurées, frappant des hommes dans la force de l’âge.

• Chez la femme, le risque d’infarctus est multiplié par 34 chez la fumeuse prenant des contraceptifs (pilule).

3. Hypertension artérielle :
• Le tabac est la cause majeure de l’hypertension artérielle du sujet jeune.

• Il accroît le risque d’hypertension artérielle résistante au traitement et d’hypertension artérielle par athérome de l’artère rénale.

• La cigarette déclenche une poussée paroxystique d’hypertension artérielle, phénomène constant et reproductible.

4. Accidents vasculaires cérébraux :

Le tabac est un facteur de risque aussi important que l’hypertension artérielle.
Le risque est multiplié par 3 en moyenne
2,5 à 6 selon le nombre de cigarettes fumées.

Ce risque concerne aussi des hommes et des femmes jeunes.
Il disparaît après 2 ans de cessation du tabac.

5. Tabac et impuissance :

La cigarette augmente de 37% la fréquence des impuissances d’origine organique.
En association avec d’autres causes (diabète, hypertension artérielle, hyperlipidémies), elle augmente ce risque de 96%.

La cigarette agit par un triple mécanisme :

• Resserrement des petites artérioles empêchant le remplissage de la verge. (Le débit artériel est normalement multiplié par 10 au moment de l’érection).
• Difficulté de remplissage des corps caverneux par atteinte des muscles lisses.
• Athéromes des artères terminales de la verge.

Les troubles de l’érection provoquées par ces différentes lésions peuvent apparaître dès l’âge de 25 ans.

Ils peuvent précéder, ou constituer l’une des premières manifestations de lésions artérielles plus graves dans d’autres secteurs :

- un infarctus du myocarde chez 28% des fumeurs
- une artérite des membres inférieurs chez 56% des fumeurs

Les troubles de la fonction érectile se manifestent :
- à partir de 25% de rétrécissement des artères pour la verge
- à partir de 60% de rétrécissement des artères pour le cœur
- à partir de 90% de rétrécissement des artères pour le cerveau.

L’arrêt du tabac …
- suffit à lui seul à améliorer l’érection en cas d’atteinte artérielle modérée
- est indispensable à l’efficacité des traitements en cas d’atteinte artérielle importante
- peut prévenir la survenue de complications plus redoutables, cardiaques ou cérébrales.

Une bonne fonction érectile après 50 ans est liée à l’absence de facteurs de risque artériels, et notamment à l’absence de toute consommation de tabac.

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V. TABAC ET APPAREIL DIGESTIF

1. Le tabac est l’ennemi de la bouche, des gencives et des dents :

• Il provoque des gingivites inflammatoires favorisant l’infection et entraînant une haleine fétide caractéristique.
• Il favorise les caries, notamment la diminution des sécrétions salivaires.

• Les dents imprégnées de produits tabagiques sont jaunies, leurs racines dénudées.
• Le tabac provoque des plaques de leucoplasie de la bouche et du pharynx, qui font le lit du cancer et sont à l’origine de 6 à 7% des tumeurs malignes.
Ce risque est aggravé par la conjugaison d’autres facteurs, en particulier l’alcool et la mauvaise hygiène.
Les plaques de leucoplasie se localisent surtout sur la langue, les gencives et les lèvres, mais elles peuvent aussi atteindre le voile du palais, le plancher de la bouche et le pharynx.

2. La cigarette est un facteur de risque et de gravité pour l’ulcère gastroduodénal :.

Elle est un facteur de résistance aux traitements actifs, alors qu’on observe 100% de guérison chez les non-fumeurs.
Elle favorise la récidive et est responsable de la plupart des perforations d’ulcère.
Il faut conseiller aux ulcéreux l’arrêt total et définitif du tabac.

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tout à fait juste,
contente pour votre première participation dans ce sujet Mme Semia

la suite:

VI. TABAC ET SANG

• L’augmentation du nombre des leucocytes (globules blancs) au-delà de 10 à 12 000 par mm3 est un témoin de l’inhalation de la fumée.
Elle doit faire rechercher, d’abord et avant tout, une intoxication tabagique.
L’augmentation croît avec le degré de l’intoxication et porte surtout sur les polynucléaires neutrophiles.

• L’augmentation du nombre des globules rouges (hématies) traduit une baisse de l’oxygénation du sang, avec un taux d’oxyde de carbone plus élevé.

• Il existe chez les fumeurs une diminution significative des taux d’immunoglobulines qui assurent la défense de l’organisme contre les infections. Il en résulte une diminution des défenses anti-infectieuses vis à vis des bactéries et des virus, notamment au niveau des voies respiratoires et digestives.
Leur taux redevient normal après un an d’arrêt de tabac.

• Il existe aussi chez le fumeur un abaissement significatif du taux des hormones thyroïdiennes, contribuant à l’altération des paramètres lipidiques et athérome artériel.

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VII. TABAC ET ACCIDENTS DE LA ROUTE

5% des accidents de la route sont imputables au tabac.


Ce risque est lié à 4 facteurs principaux :

1. L’accélération du rythme cardiaque et la poussée d’hypertension artérielle provoquée par chaque bouffée de cigarette.

2. Le rétrécissement du champ visuel provoqué par la fumée du tabac, majoré par l’écran de fumée qui en résulte.

3. L’intoxication par l’oxyde de carbone dégagé par la combustion du tabac, provoque maux de tête et fatigue, mais surtout une somnolence accrue au volant.

4. La diminution de l’attention au volant :
Il y a confrontation de 2 automatismes,
- ceux de la conduite
- ceux du tabac : allumer une cigarette, jeter les cendres et se débattre contre les braises, mouvements main-bouche provoqués par la cigarette.
Autant de gestes qui égarent l’attention et rendent les réflexes moins opérants en cas de danger.

Fumer ou conduire, il faut choisir.

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Je vais cloturer ces données à propos du tabac par ce sujet intéressant.

VIII. TABAC ET SPORTS

Les effets du tabac :
- sont majorés au cours de l’effort
- nuisent gravement aux performances
- comportent un risque sérieux d’accidents vasculaires graves : mort subite, infarctus du myocarde

Par l’action conjuguée des substances inhalées :
• Nicotine : accélération du coeur
poussée d’hypertension artérielle
vasoconstriction artériolaire
• Oxyde de carbone : mauvaise oxygénation du sang
• Substances irritantes :
- sécrétions accrues de mucus
- inflammation des muqueuses
- ralentissements des mouvements ciliaires entraînant encombrement des bronches.

Il faut insister sur les dangers de la cigarette après effort, qui comporte un risque accru d’accidents coronariens (infarctus du myocarde).
En montagne, le tabac aggrave la baisse de l’oxygénation provoquée par l’altitude, et accroît la sensibilité au froid, par vasoconstriction.


Voilà, j'espère que ce n'était pas trop long, et que c'était compréhensible et explicite, et surtout alarmant et aboutissant.
Merci, et veuillez consulter le sujet du tabagisme passif dans ce même forum.

merci cher amine, et félicitations pour toi et tous les jeunes qui ont décidé de ne pas partager leurs vies avec cette cigarette !